Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 59,93g | Carbs: 69,99g.
Almoço: Tahu Goreng, Ikan Cakalang, Nasi Putih, Dendeng Sapi. Jantar: Pempek. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiacy
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