Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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141,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 74,11g | Carbs: 223,31g.
Café da Manhã: Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Chicken Breast, Grapefruit. Almoço: Chicken Breast, Oranges, Bananas. Jantar: Act II Movie Theater Butter Popcorns, No Name Vegetable Soup. Lanches/Outros: Oranges, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Tangerines (Mandarin Oranges), Raspberries. mais...
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4365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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