Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 51,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 55,13g | Prot: 67,80g | Carbs: 185,28g.
Café da Manhã: Red Kidney Beans , Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Cauliflower , Tonzu Organic Tofu, Pak'n Save Green Buckwheat. Almoço: Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Pak'n Save Pumpkin Seeds, Wattie's Green Beans, White Potatoes (Flesh and Skin) , Kashish Masoor Dal. Jantar: Naked Kitchen Mexican Black Bean Chilli . Lanches/Outros: Sanitarium Unsweetened Almond Milk. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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