Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2609 kcal
|
Gord: 119,80g | Prot: 68,68g | Carbs: 320,79g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Almond Butter, Kirkland Signature Clover Honey, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Carnation Evaporated Milk Vitamin D Added, English muffin stated brothers. Almoço: Jack in the Box Fish Sandwich, Xing Tea Green Tea with Mango. Jantar: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Lanches/Outros: Kirkland Signature Double Chocolate Muffin. mais...
|
|
3645 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Khara_R
|