|
ог 90
от 70
ОЖ 95
об 105
нога 63
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 152,16g | Carbs: 231,24g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Polezzno Миндальные Лепестки , Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Яйцо Куриное, Крымский Молочник Творог Нежирный, Малина, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Голубика. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Jantar: Мистраль Булгур, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ООО Калория Сыр Мягкий Бри с Белой Плесенью , ООО Калория Сыр Royal Cheese с Голубой Плесенью. Lanches/Outros: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|