Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 69,96g | Carbs: 186,16g.
Café da Manhã: Tahu, Sasa Bumbu Opor, Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Opor, Tempe. Jantar: Tahu Isi, Bakwan, Leher Ayam, Tempe Goreng Tepung, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Bamboe Bumbu Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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