Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 89,30g | Prot: 60,12g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almoço: Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Грейпфрут, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чай, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Курага, Индолина Печень Индейки, Борщ Украинский. Jantar: Яблоко. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Lavar Louça - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivolgamos
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