Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 61,05g | Prot: 128,16g | Carbs: 290,11g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Nestle Maxiduo, Яблоко, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Светаево Сырок Глазированный. Jantar: Barilla Соус Томатный с Перцем Чили Арраббьята, Barilla Penne Rigate. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|