Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 195,67g | Carbs: 301,50g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pomodori, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Pane Integrale, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Lanches/Outros: Penny Market Panino Spiga , Pavlakis Yogurt Greco 0%, Colfiorito Cioccorito Break (Ceci), Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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