Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 76,81g | Carbs: 130,10g.
Café da Manhã: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), 100% Maple Syrup, American Spoon Granola , Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Nature Made Multi For Her 50+, Maypo Maple Oatmeal , Diamond of California Chopped Walnuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almoço: Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Dietz & Watson Muenster Cheese, Dietz & Watson Tavern Ham, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Spinach , Love Beets Love Beets, Strawberries , Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Red Onions, Olive Oil , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Perdue Boneless Chicken Breast, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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