Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 72,62g | Prot: 88,15g | Carbs: 180,49g.
Café da Manhã: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Decò Bran Stick. Almoço: Anguria, Salmone Fresco, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Fagioli Borlotti, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Foglia Verde Insalata Mista. Lanches/Outros: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca Noce. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Cioffi
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