Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 56,30g | Prot: 154,74g | Carbs: 159,53g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С0, Лента Клубника Замороженная. Almoço: Лента Рис Басмати Пропаренный, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Jantar: Лента Рис Басмати Пропаренный, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное. Lanches/Outros: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Миофарм Псиллиум. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lerkins13
|