Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 93,03g | Carbs: 213,65g.
Café da Manhã: Orangen, Peak Whey Protein, Maracuja, Chiquita Banane, Mangos, Fettarmer Joghurt 1,5%. Almoço: Olivenöl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, REWE Lasagneplatten, Vegetalia Erbsenprotein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Butter, Gouda. Jantar: Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Pflaumen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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