Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 59,58g | Prot: 102,24g | Carbs: 205,11g.
Café da Manhã: Морковь, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Земляника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Гост Пломбир Шоколадный, Чай, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Lanches/Outros: Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|