Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 58,33g | Carbs: 119,09g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Pan de Trigo 100% Integral. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada Calcio, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Lidl Remolacha Roja Cocida, Lidl Remolacha Roja Cocida, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. Jantar: Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Puleva Leche Semidesnatada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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