Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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108,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 92,04g | Prot: 98,54g | Carbs: 177,45g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Almoço: Izgara Köfte. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Eker Tam Yağlı Ayran, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de turgut006
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