Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 67,93g | Prot: 46,36g | Carbs: 186,70g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Barilla Спагетти Отварные, Ярославский Бройлер Мясо на Косточке. Jantar: KDV Super, Подсолнечное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de k.vas.
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