Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Gord: 76,16g | Prot: 104,44g | Carbs: 270,73g.
Café da Manhã: Кофе, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Виктория Лаваш. Almoço: Щи Зеленые. Jantar: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Lanches/Outros: МКС Пирог с Сухофруктами, МКС Пирог с Сухофруктами, МКС Пирог с Сухофруктами, Грецкие Орехи, Виваль Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Мирата Желе Ухтыжка, Мирата Желе Ухтыжка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мирата Желе Ухтыжка, Чистая Линия Щербет Вишневый, Нектарин. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|