Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Gord: 125,25g | Prot: 126,62g | Carbs: 195,27g.
Café da Manhã: Lidl Mango, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Purland Hackepeter, Brothers Eiweißbrot Classic. Almoço: Karls Erdbeertraum Marmelade, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aurora Roggenmehl Type 1150, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Scitec Nutrition 100% Hydro Isolate Vanilla. Lanche da Tarde: Nektarinen, Hofmaier Salami Sticks Classic , Nick's Chocolate Wafer, Neoh Hazelnut Crunch. Jantar: Five Guys Hamburger Patty, Saint Albray Cremig Intense , Eisbergsalat, Bauckhof Wunderbrød mit Nüssen, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern , Zwiebeln, Tomaten. Lanches/Outros: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Huhu,alles gut bei dir 👋🙋♂️
18 set 23 por membro: falke 113
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Naja, läuft grad gar nicht. Aber da muss ich durch 🤷🏻♀️
18 set 23 por membro: zueckis
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19 set 23 por membro: falke 113
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Histórico de Peso de zueckis
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