Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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45,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 7,16g | Prot: 33,05g | Carbs: 164,20g.
Café da Manhã: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela. Almoço: Yogurt alla Frutta (Magro), Conad Carote Julienne, Barbabietole. Jantar: Knorr Zuppa di Verdura, Kiwi. Lanches/Outros: Mulino Bianco Tarallucci, Caffè (dalla Moca), Arance, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Hula Hoop - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estudar - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deby125
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