Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 71,36g | Carbs: 185,92g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Jantar: Инди Желудки Индейки , Оладьи, Мёд. Lanches/Outros: Финик, Цикорий с Молоком, Сало, Просто Мёд , Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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