Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3052 kcal
|
Gord: 141,00g | Prot: 124,66g | Carbs: 312,58g.
Café da Manhã: Американо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Риат Сырники, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Волжанин Яйцо Куриное . Almoço: Окей Зефир с Ароматом Ванили, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Армянский плов. Jantar: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Жимолость, Ашан Яблоко Ред Чиф, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Сыр Чанах 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|