Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 62,74g | Prot: 65,09g | Carbs: 144,15g.
Café da Manhã: METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Дыня, Галя Балувана Блинчики Шпинат с Крем Сыром, Огурец (с Кожурой). Almoço: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Пшеничная Крупа, Галя Балувана Фрикадельки Индюшиные , Верес Икра Кабачковая. Jantar: Street Soup Грибной Крем-Суп, METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Комо Бринза Ніжна. Lanches/Outros: Селянське Молоко 2,5%, Nestle Nuts. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_ESL
|