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Ouf !! Les choses rentrent dans l'ordre.... sacré cycle mensuel qui fait flipper à chaque fois !
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 75,18g | Carbs: 278,08g.
Café da Manhã: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Pressade Jus de Pomme Bio, Kellogg's Corn Flakes, Lactel Matin Léger. Almoço: Panchy, Dessert d'aloé Vera, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Jantar: Yoplait Fromage Blanc Calin, Confitures et Conserves, Babybel Mini Babybel, St Môret Ligne & Plaisir, Pain aux Céréales, Cora Soupe à la Tomate. Lanches/Outros: Ricola Bonbon, Tisane. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 26 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 15 por membro: sonia197
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Ca me fait le même effet et je tombe toujours dans le panneau. La patience, ça n'est pas mon truc.
07 mar 15 por membro: Jevailefaire
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Histórico de Peso de fête du travail
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