Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2203 kcal
|
Gord: 69,72g | Prot: 100,90g | Carbs: 295,43g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Almoço: Milbona Grana Padano DOP, Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Salatgurke, Rispentomaten. Jantar: Weizenbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce mit Curry , Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Tomaten, Salatgurke. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
22 jul 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Nene noch net feiern erst bei 90 oder drunter und wenn ich dat halten kann ^^
22 jul 23 por membro: Mr. GO
|
Dann gib mal Gas Großer, hab Lust zu feiern 😂😂
22 jul 23 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Haha wenn dat so einfach wäre ^^
22 jul 23 por membro: Mr. GO
|
Ich wünschte die Bolognese 🍝 Diät würde bei mir auch gut funktionieren 😅😃👏👍🙋🏻♀️
22 jul 23 por membro: 77PummelFee77
|
Na dafür verzichten ich auf so vieles wa ^^
22 jul 23 por membro: Mr. GO
|
Auf was verzichtest du denn? Ich finde es sieht abwechslungsreich aus… sollte doch immer so sein können oder?
22 jul 23 por membro: 77PummelFee77
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mr. GO
|