Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 92,40g | Prot: 81,19g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Quarkspeise, Johannisbeeren, Zucker, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Milram Benjamin. Almoço: Spaghetti Bolognese, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Cucina Grana Padano, Gut & Günstig Mozzarella , REWE Avocado, Edeka Wraps, Gut & Günstig Frischkäse, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Lanches/Outros: Danone Fruchtzwerge, Lorenz Linsen Chips, Milka Daim, Milram Benjamin, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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