Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 38,64g | Prot: 66,53g | Carbs: 302,39g.
Café da Manhã: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Weintrauben, Maracuja, Banane, Wassermelone, Fettarmer Joghurt 1,5%, Whey Protein. Almoço: Rucola , Cocktailtomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli. Jantar: Pommes Frites, Roter Tafelwein, Olivenöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Leverno Maismehl. Lanches/Outros: Pflaumen, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
|
|
1943 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 16 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|