Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 83,90g | Prot: 174,12g | Carbs: 262,89g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Napuro Karottensalat Spezial, Like Meat Schnitzel. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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