Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2490 kcal
|
Gord: 140,84g | Prot: 86,20g | Carbs: 224,01g.
Café da Manhã: Майонез, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Черкизово Колбаса, Bonduelle Огурцы Маринованные. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Сырники Домашние, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Конфета, Яблоко, Медовик, Хлеб Бородинский, Сало. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de я_хyдею
|