Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 44,57g | Prot: 62,41g | Carbs: 126,12g.
Café da Manhã: Атлантика Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Спринт Хлеб, Авида Сливки 10%, Манная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Картофель Отварной. Jantar: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица с Пережаркой, Макароны Отварные. Lanches/Outros: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Greenfield Зеленый Чай, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|