Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 101,58g | Prot: 110,70g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Блины из Цельнозерновой Муки. Almoço: Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Зеленый Перец, Огурец, Руккола, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Просто Мёд , Лаваш Тонкий, Кабачки Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Хлебодар Хлеб Гурман, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Финики, Цикорий с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Now Foods Бразильский Орех. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|