Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 64,76g | Prot: 43,49g | Carbs: 160,22g.
Almoço: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, REWE Peanut Butter Chocs, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Mangold, Rucola , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Natives Rapsöl, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Wilhelm Brandenburg Hüftsteak Vom Jungbullen, Penny Markt Pommes Frites, Leinöl, Gelbe Paprika, REWE Weiße Riesenbohnen, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Rapsöl. Lanches/Outros: Powerade Mountain Blast , Lago Plaisir Chocolate, Lago Plaisir, Teekanne Marokkanische Minze. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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