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16,2% F
61,1% W
41,1% M
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 66,25g | Prot: 84,84g | Carbs: 322,22g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. Almoço: Viva Vital Geflügelsalami, Fol Epi Leicht 16%, Lidl Krustenbrot. Jantar: Philadelphia So Leicht, K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, ASAL Sauce Arrabiata, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Deluxe Saltimbocca, Pflanzenöl, Knoblauch. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Vanillegeschmack, Äpfel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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