Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2023
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2921 kcal
|
Gord: 120,29g | Prot: 192,57g | Carbs: 246,26g.
Café da Manhã: Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Махеевъ Джем Клубничный, Сваля Творог 0,5%. Almoço: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Брест Литовск Сыр Российский. Jantar: Додо Пицца Супермясной Додстер, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Сахар, Додо Пицца Американо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|