Jornal de ridha utari, 22 jul 23

Bismillah kembali kejalan benar😌 naik 6 kg dari bulan 1. Semangatt diriku🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
58 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

825 kcal Gord: 28,31g | Prot: 29,65g | Carbs: 111,91g.   Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Semangka, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana. mais...
1455 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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