Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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197,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3117 kcal
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Gord: 143,51g | Prot: 102,48g | Carbs: 346,02g.
Café da Manhã: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Brauner Zucker, Latte Macchiato a la Sonja, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Latte Macchiato a la Sonja. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Dürüm Döner, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goddess of Rock
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