Jornal de meanE1969, 21 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
77,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1410 kcal Gord: 62,66g | Prot: 70,53g | Carbs: 131,59g.   Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Almoço: Kraft American Cheese Slice, Egg, Owens Premium Pork Sausage, Cooked Egg White. Jantar: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Campbell's Cream of Chicken Soup, Onions, Garlic, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), White Rice. Lanches/Outros: Plum. mais...
1957 kcal Exercício: Whole Day - 2 horas, Fitbit - 22 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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