Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 68,46g | Prot: 63,92g | Carbs: 212,28g.
Café da Manhã: Aldi Roggenbrötchen, Senf, Tomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dattel, Cucina Grana Padano, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gugelhupf. Almoço: Botato Kartoffel Püree. Jantar: Vom Land Potato-Wedges, Gustavo Gusto Prosciutto E Ananas, REWE Lasagne Bolognese. Lanches/Outros: Nutella , Gugelhupf. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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