|
Доброе утро, мир🤍
Так было странно выпасть из стабильности
После потерянных 10 кг мой мозг решил снизить важность и немного расслабиться. Не хочу осуждать себя, ведь порой это необходимость. Но я вновь возвращаюсь в строй. Очень рада🙏🏼
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 69,12g | Prot: 47,41g | Carbs: 107,96g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Almoço: Суп с Фрикадельками, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки, Зеленый Лук, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Огурец (с Кожурой). Jantar: Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|