Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 80,19g | Carbs: 85,85g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Сырники с Арахисовой Пастой , Авида Сливки 10%. Almoço: ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, Картофель Отварной. Jantar: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыр Домашний, Курица с Пережаркой, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lanches/Outros: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|