Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 53,78g | Prot: 77,16g | Carbs: 79,86g.
Café da Manhã: Lindo Зефир в Шоколаде, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны Гриль, Свинина Тушеная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Жареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Jantar: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|