Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 37,72g | Prot: 92,89g | Carbs: 138,36g.
Café da Manhã: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог. Almoço: Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Global Village Укроп, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Люди Любят Хлеб Столичный, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров. Jantar: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Картошка Печеная, Чеснок, Global Village Укроп, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Дыня Торпеда, Красные Вишни. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|