Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 88,08g | Prot: 200,37g | Carbs: 239,79g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Frosta Veggie Hühnerfrikassee, Like Meat Like Gyros. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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