Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 44,99g | Carbs: 112,64g.
Café da Manhã: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Гречка по-Купечески. Jantar: Чай, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Дыня. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, ходьба быстрая 6.9 - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgalubeznova55
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