Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 47,27g | Prot: 61,80g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Живая Сила Мед Луговой, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Тыквенные Семечки, Геркулес. Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красные Вишни, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная печень. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|