Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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114,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1998 kcal
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Gord: 145,85g | Prot: 152,21g | Carbs: 12,51g.
Café da Manhã: Bacon, Egg, Sour Cream. Almoço: Newman's Own Family Recipe Italian Dressing, Fresh Express Spring Mix, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Lettuce. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Peanut Butter, President's Choice Pepperellos. mais...
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3079 kcal
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Exercício:
Spinning - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dnfm
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