Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 127,01g | Carbs: 226,76g.
Café da Manhã: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Pistì Crema di Pistacchio, Nestlé Fitness Granola Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Olive Verdi Snocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Petto di Pollo (senza Pelle), Bontà di Stagione Mista Julienne con Carote. Jantar: Birra Alta Gradazione, Milk Formaggio Spalmabile, Rucola , Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Lanches/Outros: Banana, Valledoro Nanetti. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Il Grande Puffo
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