Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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44,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 90,40g | Carbs: 178,11g.
Café da Manhã: 양배추, 과일 참외, 풀무원 국산콩두부 부침용, 아몬드, 적양배추, 코스트코 호두, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 아보카도 오일, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리. Almoço: 연어초밥, 소고기초밥. Jantar: 신선애 IQF 한입 닭가슴살. Lanches/Outros: 바나나, 플라이밀 그린, 아보카도. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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