Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 75,95g | Prot: 88,11g | Carbs: 100,35g.
Café da Manhã: Самокат Круассан на Сливочном Масле , Семга Слабосоленая, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, Вода. Almoço: Семга Слабосоленая, Maxler Протеин Ultra Whey Лимонный Чизкейк, Чистая Линия Мороженое Российское, Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Яндекс Лавка Круасан, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Майонез, Салат Овощной, Свинина Запеченая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Любoвb
|