Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 43,10g | Prot: 62,34g | Carbs: 105,62g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Casa Modena Prosciutto Cotto Gran Tenerone, Caffè (dalla Moca). Almoço: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Esselunga Pane Morbido di Grano Tenero, Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Zorbas Feta Greca Light, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Lanches/Outros: Succo di Limone, Esselunga Pane Morbido di Grano Duro. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Kiki :)
|